Ernährung: Neigst du zu chronischen Unreinheiten? Einer der häufigsten Trigger, liegt in der Ernährung. Ergänzende, antientzündliche Lebensmittel, die du in den Speiseplan mit einbauen kannst sind z.B. Brokkoli, grünes Blattgemüse, Kohlsorten, fetter Fisch (Wildlachs), Hanfsamen (+öl), Blaubeeren (Tiefgekühlte im Winter), fermentierte Lebensmittel (Sauerkraut, Kimchi, Kefir, Miso). Sie helfen Entzündungsprozesse von innen zu regulieren und bilden mit deiner Pflege ein starkes Duo, um deine Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Erfahre mehr auf unserem Blog.

Entdecke unser Hautwissen: Bei TRUE begleiten wir dich ganzheitlich. Du bekommst bei uns die richtige Pflege für deine einfache und wirkungsvolle Routine. Sie wirkt antioxidativ und antientzündlich und respektiert dabei die natürlichen Funktionen deiner Haut.

Und du bekommst auf unserem Blog 'Hautwissen' und auf Social Media viele praktische Pflegetipps, inside-out. Für das Wieder-Wohlfühlen in deiner Haut. 

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