Tipps für sehr trockene Haut (im Herbst/Winter)

Dein Pflege-Duo: Pflaumenkernöl ist reich an "befeuchtender" Ölsäure (Omega 9), Linolsäure (Omega 6), Provitamin-A und E. Es durchfeuchtet die Haut intensiv und hinterlässt ein spürbar weiches, glattes Hautgefühl. 

Kaktusfeigenkernöl ist sehr reich an restrukturierender und antientzündlicher Linolsäure, antioxidativem Vitamin E, K und aufbauenden Phytosterolen. 

Dieser Mix wirkt antientzündlich, durchfeuchtend und antioxidativ.

Anwendung: Mische eine erbsengroße Menge Pflaumenkernöl mit 1-2 Tropfen Kaktusfeigenkernöl und massiere den Mix abends nach der Reinigung sanft in die feuchte Haut ein. Du kannst als Basis z.B. ein ph-hautneutrales Blütenwasser, wie Rosenwasser verwenden. 

Ernährung: Ergänzende antientzündliche sowie Haut-aufbauende Lebensmittel, die du in den Speiseplan einbauen kannst sind Walnüsse, Lein- und Hanfsamen (+öle), fetter Fisch (Wildlachs). Sie sind reich an Linolsäure und alpha-Linolensäure und haben ein gutes Omega 3 zu 6 Verhältnis.

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